Eventuellt missförstånd måste redas ut
Jag har pratat en del om att min träning har begränsats sedan jag fått IBS och att jag jämt för magkrämpor vid fysisk ansträning. Detta är mer undantag än regel!
Regelbunden motion har visat sig ha positiv effekt på IBS-patienter. Det tar dock inte bort symptom, utan lindrar dem. Det som jag upplever vara frustrerande när det kommer till idrott är att jag har fått lägga mig på en lägre nivå än tidigare, med bland annat promenader som alternativ träning. Träning i lagom mängd kan aldrig vara dåligt! Jag ber om ursäkt om jag varit oklar med detta!
Regelbunden motion har visat sig ha positiv effekt på IBS-patienter. Det tar dock inte bort symptom, utan lindrar dem. Det som jag upplever vara frustrerande när det kommer till idrott är att jag har fått lägga mig på en lägre nivå än tidigare, med bland annat promenader som alternativ träning. Träning i lagom mängd kan aldrig vara dåligt! Jag ber om ursäkt om jag varit oklar med detta!
Kommentarer
Trackback
